昨日、便秘薬を飲んだんです＾＾； あまりにもお腹が妊婦のようにぷ〜ぅっと膨らんでいたので飲んでみました。
すると・・・でるわでるわ・・・
そんなに溜まってたのね・・・
1キロもだなんて・・・ そりゃ妊婦のようになるわ・・・でももう一回くらい飲んでもいいくらいお腹がまだ膨らんでいます。これは脂肪だろうか？？？
今日のお昼は、健康食品好きのおばから前にもらっていたサイリウムラーメンを食べました。
サイリウムという繊維の多い植物が麺に練りこまれているらしい。
このラーメンで225キロカロリー。
スープは透析の頃からの習慣（塩分をとらないために）で飲まなかったので、カロリーももうちょっとさがってるハズ！お昼はクリア
夜は・・・ひき肉が残っていたのでトマト缶と煮込んでミートソースを作ってミートソーススパゲティに。
息子よ・・・連続麺類でごめんねしまった！ミートソーススパゲティにチアシード入れればよかった
せっかくお昼カロリー控えめにしたのに夜におやつ食べちゃったし・・・
これがだめなのよね〜・・・
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